ценный  молочный  жир,  который  не противопоказан даже при
.атеросклерозе. В ней  достаточно  фосфолипидов  и  витаминов,  поистине
бесценна  ее  -  кисломолочная  микрофлора.  Если  вам предстоит сделать
выбор. знайте: лучше съееть 100 г сметаны, чем бутерерод с маслом.

     ...что нитраты разрушают в организме  витамин  А?  Тыква.  абрикос.
капуста и шпинат решат эту промему.

     ...что,  если  вы  хотите!  восстановить  обмен  веществ  с помощью
питания, то этот процесс займет у вас две недели?

     ...что антибиотики выводят витамин  В,  и  кальций,  которые  можно
восстановить,  если  включить  в  рацион  говядину.  Белое куриное мясо,
лосося, сыр. фасоль, йогурт, молоко?

     ...что  витамин  E  называют  еще  чистильщиком  клеток?  Этим  его
свойством  и  объясняется  противораковый. омолаживющий и репродуктивный
эффект.

     ...что такой продукт питания кок печень, является концентратом всех
витаминов?   В  частности,  в  ней  присутствует  редко  содержащийся  в
продуктах витамин В12.

     ...что на обновление клетки костной ткани уходит 6 - 7 месяцев?

     ...что 1 га возделываемой земли может прокормить 7 вегетарианцев, а
для пропятания 1 человека, потребляющего мясо, необхолимо 2 га?

     ...что  поклонники кофе страдают от дефицита витамина В1, кальция и
железа?  Для  восстановления  их  ешьте  постную  говядину  и   молочные
продукты.

     ...что  оральные  контрацептивы  лишают  вас  витаминов  группы  В?
Восстановить их можно с помощью арахиса, молока, пророщенной пшеницы.

     ...что любители крепкого чая риску  ют  приоцюсти  железодефицитную
анемию?  Говядина, темное мясо индейки. чернослив, курага помогут вам не
изменять своей привычке.

     ..."что  курильщики  испотывают дефицит витамина С? Поэтому, если у
вас не хватает силы воли, чтобы избавиться от  вредной  лривычки,  ешьте
цитрусовые. спаржевую и брюссельскую капусту, пейте томатный сок.

     ...что ученые разработали новые методы консервирования и сохранения
сельскохозяйстве